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我放不下自己

来源:www.zfw88.com 编辑:都市情感 时间:2021-01-08

我放不下自己
心是人类的主宰,拥有巨大的力量。

所以无论何时何地都要注意自己的想法。

我们每天都要见很多人。

在频繁的接触中,

很难避免与他人的摩擦或冲突。

或者说,因为外部事物而影响自己的精神状态,

这是现代人的通病之一。

如果你想保持一颗平静的心,

这是一项深入的研究,并不容易做到。

当我们攀登高山或袖手旁观时,

无尽的风景,让我们敞开心扉。

在这一点上,困扰世界的问题,

会消失的无影无踪。

因此,有人说:

世界和心一样大。

我们的心,

如果能像远野,海,天一样开阔,

你可以容纳无限的东西,

享受生活的自由。

“心若不开朗,则苦;心若豁达,则苦转乐。」

禅宗特别强调“平常心”二字。

所谓平常心就是

我们非常清楚环境中的对错,好与坏,美与丑。

所有现象一目了然,但一点都不受影响。

即使在这样的环境下,我也不会和外界共舞。

它不会在环境中各种情况的影响下漂浮。

人有定力后,不容易被外界环境动摇。

我能保持身心稳定,看清自己的处境。

对于能做和不能做的人;

该做什么不该做什么也很清楚。

这就是智慧。

如果你想让自己的心保持清醒和稳定,就不要把心转过去。

“心随环境”意味着失去主人,

总是受环境动态的影响,

也就是说,出了问题,

不要马上被眼前的情况所感动。

最简单的方法是,

观察鼻孔吸进吸出的感觉,

或者观察自己内心的感受,

只关注你身体的感受,

心情会安定下来。

其实烦恼并不总是坏事。

其实是头脑清醒的基础。

因为,对于根深蒂固的人来说,遇到麻烦的时候,

觉得这是一种麻烦,

我希望把它转化成一颗平静而清澈的心,一种都市的情感,

在当时,担心是一种帮助。

所以,

如果你知道如何用智慧和同情心来处理问题,

心不会经常打结,而且可以清晰舒服。

无论在任何情况下,

每个人都能保持平静、稳定、独立、舒适的心态。

闭上眼睛仔细想想,

你是不是因为不开心而把很多事情都搞砸了?

你经常受环境和人的影响吗?

是不是经常为小事生气,不放过自己?

“我心里放不下别人,没有同情心;

我放不下自己,但我没有智慧。」

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